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Conduzione e passaggi nell'esagono
15 min
Calcio Esercizio

Conduzione e passaggi nell'esagono

Organizzazione

Campo: 18 coni formano un esagono con sei tratti di conduzione.

Materiale: 18 coni e uno o due palloni.

Giocatori: Sei gruppi, uno per ogni angolo.

Svolgimento

  • Il primo giocatore conduce la palla intorno ai coni e passa al secondo gruppo.
  • Il secondo giocatore stoppa la palla, la conduce tra i coni e passa al terzo gruppo.
  • Così la palla prosegue fino al sesto gruppo, che rigioca verso la posizione di partenza.

Varianti: Svolgere l'esercizio con due palloni; all'inizio i palloni sono presso il primo e il quarto gruppo. Così c'è molto più movimento nell'esercizio.

Consiglio

  • Curare la precisione dei passaggi.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo Al coperto