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Conduzione, finta con tiro in porta
15 min
Calcio Esercizio

Conduzione, finta con tiro in porta

Organizzazione

Allestimento di due porte contrapposte e di due coni di partenza e di arrivo come da disegno. I giocatori con la palla si distribuiscono in modo uniforme sui due coni di partenza. I portieri vanno in porta.

Svolgimento

I giocatori A e B conducono contemporaneamente la palla verso il cono, eseguono una finta davanti al cono con tiro in porta conclusivo e si mettono in fila sul lato opposto.

Consiglio

- Nella conduzione assicurarsi che la palla resti vicina all'esterno collo (palla a non più di 50 cm dal piede). - Eseguire una finta a circa 2 metri dal cono di orientamento. Cercare di concludere all'altezza del cono o subito dietro. - Richiedere finte diverse (doppio passo, piroetta, finta di tiro, finta di salto, ecc.) - Assicurarsi che il tiro in porta venga allenato con il destro e con il sinistro. - Curare la postura corretta al tiro (busto sopra la palla; gamba d'appoggio circa 30-40 cm lateralmente alla - gamba d'appoggio a lato della palla, il piede punta nella direzione del tiro; le braccia oscillano insieme; il braccio più vicino alla gamba di tiro accompagna il movimento all'indietro della gamba, l'altro viene portato in avanti; lo sguardo è rivolto alla palla al momento del tiro). - Si possono esercitare diverse tecniche di tiro (calcio d'interno, collo, tiro a giro, ecc.) (eventualmente su richiesta dell'allenatore). - Subito dopo il tiro in porta del giocatore attivo, il giocatore successivo inizia la conduzione. - 6 coni, 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Resistenza di base GAT Forza

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento
Campo Al coperto