Campo: Delimitare con quattro coni un campo di 30 x 20 metri. Su due lati opposti ci sono 2 porticine per lato, sugli altri due lati una porta piccola o una porta grande per lato. Si conduce la palla tra i due lati con le porticine.
Materiale: 4 coni, 4 porticine, 2 porte grandi, casacche di due colori, molti palloni.
Giocatori: Due squadre. Una squadra si dispone con un pallone a testa su uno dei lati con le porticine e conduce la palla, l'altra si distribuisce accanto alle due porte grandi e ha 4 palloni per giocatore.
Punteggio: Vince la squadra con più punti.
Progressione:
Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.