Calcio Esercizio
Conduzione, uno-due e tiro in porta
Organizzazione
Campo: Sette coni formano uno slalom; dietro c'è una porticina. Il passatore si posiziona alternativamente a sinistra e a destra di chi conduce la palla.
Materiale: 7 coni, 1 porticina e diversi palloni.
Giocatori: Gruppi di due con i giocatori 1 e 2.
Svolgimento
- Il giocatore 1 conduce la palla attraverso i coni.
- Dopo l'ultimo cono gioca subito un passaggio rasoterra teso al giocatore 2.
- Il giocatore 2 gioca di sponda.
- Il giocatore 1 tira sulla porticina.
Consiglio
- Condurre la palla vicina al piede e con entrambi i piedi.
- Alzare la testa.
- Il giocatore 1 esegue un cambio di ritmo con il passaggio.
- Il giocatore 2 gioca la palla sui piedi o sulla corsa del giocatore 1 in modo che questi non debba ridurre la velocità.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo