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Contro Pressing: Gioco dei 3 Colori
20 min
Calcio Esercizio

Contro Pressing: Gioco dei 3 Colori

Organizzazione

  • Delimitare un campo in 3 zone, con la zona centrale più grande rispetto alle zone esterne
  • Preparare 2 piccoli obiettivi
  • Dividere i giocatori in 3 squadre di 3 giocatori ciascuna

Svolgimento

  • L'allenatore nomina un colore per giocare come squadra in difesa e passa il pallone alla squadra in attacco.
  • La squadra con superiorità numerica (ad esempio, giallo e blu giocano insieme) cerca di effettuare un numero prestabilito di passaggi per mantenere il possesso e poi può tirare su uno dei piccoli obiettivi.
  • Un gol equivale a 1 punto per le squadre in possesso del pallone.
  • Il pallone deve essere giocato solo nella zona centrale, e i tiri devono anche originarsi dalla zona centrale.
  • Se la squadra con meno giocatori recupera il pallone, la squadra con superiorità numerica inizia immediatamente a premere. La squadra con meno giocatori può tirare su i piccoli obiettivi immediatamente dopo aver recuperato il pallone. Un gol equivale a 2 punti per la squadra con meno giocatori.
  • Se il pallone esce dal gioco, l'allenatore introduce immediatamente una nuova palla e nomina una nuova squadra con meno giocatori.

Consiglio

Punti Tecnici:

  • 2 difensori premendo, mentre 1 difensore cerca di intercettare i passaggi
  • Sfruttare la superiorità numerica per creare spazio e combinare rapidamente

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Campo Al coperto