CONTROFUGA DOPO CALCI D'ANGOLO O CALCIO DI PUNIZIONE
Organizzazione
• Marcare i giocatori in base alle loro posizioni
• 2 porte
Svolgimento
L'esercizio viene sempre avviato con un calcio d'angolo o un calcio di punizione. Posiziona i giocatori di conseguenza. Dopo l'esecuzione del calcio di punizione, il portiere o il difensore avvia una controfuga. L'obiettivo è utilizzare un giocatore in profondità nel modo più diretto possibile. Questo giocatore dribbla il pallone e cerca di mettere in gioco un altro attaccante con un passaggio dietro la difesa. I giocatori corrono con massima velocità fino alla linea di centrocampo.
Consiglio
Punti di Allenamento
• Dopo un po' di tempo, svolgere l'esercizio con 2 squadre. Dopo i rinvii o i gol segnati, riavviare sempre l'esercizio con calci d'angolo o calci di punizione. Dare ai giocatori il tempo sufficiente per posizionarsi.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Schemi Esercizio di transizione
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento senza palla Esplosività
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri 3 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra