Calcio Esercizio
Controlli dorsali e dribling sul portiere
Organizzazione
porta grande, 4 paletti e 2 coni
Svolgimento
a coppie, si formano 4 fila 6 mt. fuori area e si trasmette (una fila per volta) al compagno posizionato frontalmente sul limite dell'area. questi effettuerà un controllo dorsale orientato e andiamo ad affrontare il portiere (se non ci sono portieri lavorare a coppie) o il compagno che fungerà da portiere lateralmente alla porta sulla riga di fondo.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Intermedio