Calcio Esercizio
Controllo dei Palloni AltI
Organizzazione
- Due mini porter
- 16 birilli
- 2 gruppi
Svolgimento
L'allenatore si trova nel rettangolo di birilli all'area di rigore, e i giocatori o i gruppi sono distribuiti nei quadrati di birilli a sinistra e a destra nel centrocampo. L'allenatore alterna il lancio di palloni alti ai giocatori a sinistra e a destra. Questi devono controllare il pallone alto con il petto o il piede e dribblare tra i birilli. In seguito, i giocatori passano il pallone nelle mini porte.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Portare il pallone sotto controllo
- Abbassare rapidamente il pallone e aumentare immediatamente il ritmo
- Prendere il pallone con il primo tocco nella direzione di gioco
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo