Calcio Esercizio
Controllo del Pallone e Dribbling
Organizzazione
- Allestire 2 porte piccole
- Costruire 3 percorsi di coni di fronte a ciascuna porta piccola, ognuno di un colore e forma diversi
Svolgimento
- Passaggio dall'allenatore
- Ricevere il pallone verso il percorso designato (colore) e dribblare attraverso di esso
- Calciare nella porta piccola
Consiglio
- Mantenere un controllo stretto del pallone
- Portare il primo tocco direttamente verso il percorso designato
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Allenamento posizionale
- Allenamento del centrocampo Allenamento degli attaccanti
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto