Calcio Esercizio
Controllo del Pallone e Dribbling I
Organizzazione
- Allestire 2 porte piccole
- Costruire 3 percorsi di coni di fronte a ciascuna porta piccola, ognuno di un colore e forma diversi
Svolgimento
Il giocatore A passa a B, che si avvicina al pallone, lo prende con il primo tocco nella zona di tiro e tira con il secondo tocco, quindi si aggiunge alla fine della fila a A. Poi B passa ad A. È consentito un tiro di seguito diretto.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Allenarsi ad usare entrambi i piedi
- Portare il pallone direttamente verso la porta con il primo tocco
- Assicurarsi che tutto il gruppo mantenga il ritmo
- Come variante, permettere al primo giocatore di dribblare tra i coni con una finta
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto