Controllo del pallone tirando indietro con pianta e interno piede

Tecnica di esecuzione e postura: tirare il pallone all'indietro con l'interno piede con cambio di direzione - Quando si tira indietro il pallone, la gamba d'appoggio (sinistra) è all'altezza del pallone. - L'articolazione del piede per agganciare con l'interno deve essere aperta e le dita dei piedi puntano verso il suolo. - L'articolazione del piede viene ruotata di 90 gradi verso l'esterno. - Anche la gamba d'appoggio si muove di lato. - Il piede copre il pallone, così che l'avversario non possa giocarlo. - Nell'esecuzione avviene una rotazione di 180 gradi con l'opzione di un dribbling finale nella direzione di corsa opposta.