Controllo delle zone

Campo: Segnare un campo di 20 x 20 metri con coni e dividerlo con altri coni a metà dei lati in quattro zone di uguale grandezza.

Materiale: 8 coni, casacche di tre colori, palloni.

Giocatori: Due squadre e un jolly con una casacca di un proprio colore.

• Le due squadre giocano per il possesso palla su tutto il campo, il jolly agisce sempre per la squadra in possesso palla.
• L'obiettivo è controllare la palla una volta in ognuna delle quattro zone con palloni rasoterra.

Punteggio: Si ottiene un punto quando una squadra, senza interruzione da parte degli avversari, ha ricevuto e rigiocato un passaggio in ogni zona.

Progressione:

• Per un punto ogni giocatore di una squadra deve aver toccato la palla in ogni zona.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.