Calcio Esercizio
Controllo di palla nel 2 contro 1
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Gruppi di tre per il 2 contro 1 — i giocatori A, B e C; inoltre i portieri.
Svolgimento
- Il giocatore B parte con una breve conduzione e gioca un passaggio al giocatore C che gli viene incontro.
- Su questo passaggio il giocatore A entra in campo.
- Si gioca 2 contro 1: i giocatori B e C contro il giocatore A.
- I giocatori B e C giocano sulla porta inferiore.
Consiglio
- Sfruttare la superiorità numerica per dare ampiezza al gioco.
- Il difensore agisce nello spazio e attacca al momento giusto.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile