Calcio Esercizio
Controllo e Portamento della Palla
Organizzazione
Per Lato:
- 1 Porta
- 1 Porta Piccola
- 1 Cono
- 3-4 Coni
Svolgimento
l giocatore in giallo passa al giocatore in blu. Il giocatore blu riceve il pallone e lo dribbla attraverso il percorso a slalom. Alla segnalazione dell'allenatore, il giocatore tira verso la porta piccola o grande.
I giocatori scambiano posizioni, o il giocatore blu si gira e ripete lo stesso movimento dall'altro lato. In questo caso, ricevono un passaggio dall'allenatore.
Consiglio
- Avvicinati al pallone.
- Tira indietro il piede per controllare il pallone durante la ricezione.
- Richiedi un ritmo elevato. Riprendi immediatamente dopo un tentativo fallito.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo