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Controllo e sovrapposizione
15 min
Calcio Esercizio

Controllo e sovrapposizione

Organizzazione

Piazzare 6 coni in una linea lungo il campo, come nella grafica. La distanza tra i coni deve essere al minimo 10 metri Fare coppie, una palla per coppia.

Svolgimento

I giocatori con palla (A) si schierano dietro il cono destro. I compagni dietro l’altro cono. A passa diagonale nello spazio libero, circa il centro del primo cubo, rincorre il suo passaggio e prosegue fino al cono diagonale. L’atleta B, parte simultaneamente, aggancia e porta la palla fino al suo cono diagonale. Ora tocca a B di passare nello spazio libero e A aggancia in centro del 2° cubo, controlla e prosegue fino al cono diagonale. B altrettanto senza palla. Due modi di proseguimento: O i passaggi proseguono nella direzione di partenza o gli atleti tornano all’esterno dei e la prossima coppia continua.

Consiglio

I giocatori che rincorrono il proprio passaggio, devono dare attenzione di fare sovrapposizione alle spalle del portatore della palla per non disturbarlo! Passaggio preciso e non tropo forte!

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo