Calcio Esercizio
Controllo orientato e conduzione
Organizzazione
Campo: Tre percorsi di coni, ciascuno di colore e forma diversi, sono disposti davanti a due porticine.
Materiale: 2 porticine, coni in tre colori e diversi palloni.
Giocatori: I giocatori partono uno dopo l'altro; l'allenatore serve la palla.
Svolgimento
- L'allenatore serve la palla.
- Il giocatore fa un controllo orientato verso il percorso annunciato e lo attraversa in conduzione.
- Poi passa nella porticina.
Consiglio
- Condurre la palla vicina al piede.
- Indirizzare il primo tocco direttamente verso il percorso annunciato.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Allenamento posizionale
- Allenamento del centrocampo Allenamento degli attaccanti
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo