Controllo palla con le spalle alla porta

- Assicurarsi che il tiro in porta venga allenato con destro e sinistro. - Prestare attenzione alla corretta postura del corpo durante il tiro (busto sopra il pallone; gamba d'appoggio circa 30-40 cm spostata lateralmente rispetto al pallone, piede punta in direzione di tiro; le braccia oscillano; il braccio più vicino alla gamba di tiro accompagna il gesto di caricamento della gamba, l'altro viene portato in avanti; lo sguardo al momento del tiro è diretto sul pallone). - La rotazione e la ricezione e conduzione devono essere un movimento fluido. Un rimbalzo troppo ampio del pallone o una ricezione e conduzione che devia dal percorso di corsa rettilineo dovrebbero essere evitati. - Prima della ricezione iniziare un movimento preparatorio (lateralmente o all'indietro e venire incontro al passatore) - Possono essere allenate (eventualmente su indicazione dell'allenatore) diverse tecniche di tiro (interno piede, collo del piede, effetto ecc.). - Nella ricezione con il petto, il busto nel momento del contatto con il pallone deve essere ruotato in direzione della porta e così conduce il pallone nella direzione desiderata. - Quando il pallone lascia il piede del passatore, questi corre immediatamente nel quadrato in attesa del prossimo passaggio. - 5 coni, 1 porta regolamentare