Contropiede dalla propria metà campo
Organizzazione
• 4 coni per costruire un rettangolo nella propria metà campo
• Dividere 5 contro 5 o più
• Ogni squadra ha 2 giocatori in più nell'altra metà campo
Svolgimento
Nel rettangolo si gioca tenendo la palla (verde nell'immagine). Quando l'altra squadra (nera) conquista la palla, cerca di giocare una punta il più velocemente possibile e poi di passare subito in vantaggio. L'obiettivo è segnare un gol dall'altra parte.
Alternative
• Entrambe le squadre giocano per tenere la palla. La squadra che effettua 5 passaggi può passare ai suoi 2 giocatori.
• Dopo 5 passaggi, non vengono effettuati altri passaggi alle punte, ma un giocatore esce in dribbling e si crea una situazione di maggioranza.
Consiglio
Punti allenati
• Il fuorigioco si gioca a partire dal passaggio alle punte. In questo modo, i difensori possono ritardare il gioco e dare ai compagni la possibilità di salire e ripristinare l'ordine di base.
• Muoversi immediatamente in modo compatto per sostenere la punta
• Passaggio preciso per segnare velocemente
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio