Coordinazione III

Campo: allestire le stazioni da A a F come da grafica.

Materiale: 7 coni alti, 1 scaletta di coordinazione, 5 paletti, 3 ostacoli, 5 cerchi, palloni.

Giocatori: i giocatori percorrono le stazioni una dopo l'altra; l'allenatore si occupa dei lanci con le mani e dei passaggi.

• Stazione A (scaletta): attraversarla con due appoggi per casella.
• Stazione B (ostacoli): passi laterali.
• Stazione C: colpo di testa su lancio con le mani dell'allenatore.
• Stazione D (cerchi): salti su una gamba.
• Stazione E: corsa a zigzag intorno ai paletti.
• Stazione F: dopo un passaggio rasoterra, passaggio indietro di prima, poi un rapido spostamento laterale verso il passaggio successivo con un altro passaggio indietro di prima.