Coordinazione - rombo di coordinazione

Campo: quattro stazioni con ostacoli, anelli, una scaletta di coordinazione e coni sono disposte a rombo attorno a una bandierina centrale.

Materiale: 6 ostacoli, 8 anelli, 1 scaletta di coordinazione e 12 coni.

Giocatori: i giocatori si distribuiscono in modo uniforme sulle stazioni.

• I primi giocatori di ogni gruppo partono contemporaneamente e completano la loro stazione.
• Poi raggiungono in corsa lenta la bandierina centrale.
• Quindi vanno in corsa lenta verso destra fino alla stazione successiva.
• Dopo una breve pausa di circa cinque secondi completano la stazione successiva.