Calcio Esercizio
Coordinazione/tiri
Organizzazione
Collocare con 4 (8) coni due quadrati a 18 metri dalla porta. Ogni cono deve avere un altro colore, altri due coni (3 metri distanti) segnano il traguardo. I giocatori partono in coppia, davanti al traguardo ci sono due palle. L’allenatore decide la sequenza di colori che i giocatori devono toccare prima di tirare la palla al traguardo.
Svolgimento
Collocare con 4 (8) coni due quadrati a 18 metri dalla porta. Ogni cono deve avere un altro colore, altri due coni (3 metri piu avanti) segnano il traguardo. I giocatori partono in coppia, davanti al traguardo ci sono due palle. L’allenatore decide la sequenza di colori che i giocatori devono toccare prima di tirare la palla al traguardo.
Consiglio
Usare solo una palla, per fare una gara . Chi arriva prima, tira.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Tecniche di tiro/tiro
Resistenza
- Reistenza
- Esplosività
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Portiere
- 1 portiere
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio Difficile