Costruzione dal basso con la linea difensiva a quattro - Schema di passaggi 4

Organizzazione

All'altezza del limite dell'area di rigore vengono posizionati quattro difensori uno accanto all'altro a una distanza di 12-17 m. A sinistra sulla linea laterale si trova il TES, accanto a destra il DCS, poi il DCD e sul lato destro il TED. All'altezza della linea di centrocampo vengono posizionati di fronte quattro centrocampisti come segue: Di fronte al TES il CES, di fronte al DCS il MCS, di fronte al DCD il MCD e di fronte al TED il CED. I giocatori sono rivolti l'uno verso l'altro. Per acquisire sensibilità per le diverse posizioni, le due posizioni di difensore centrale possono essere occupate alternativamente dai portieri e le due posizioni di mezzala dai due attaccanti. Le seguenti posizioni dei giocatori esistono nel sistema di gioco: PO - Portiere TES – terzino sinistro DCS – difensore centrale sinistro DCD – difensore centrale destro TED – terzino destro CES – centrocampista esterno sinistro MCS – mezzala sinistra MCD – mezzala destra CED – centrocampista esterno destro ATS – attaccante sinistro ATD – attaccante destro

Svolgimento

Si studia la costruzione dal basso con enfasi sul passaggio in profondità con diversi percorsi di passaggio. La costruzione parte dal terzino sinistro. Si pratica il gioco di passaggi diretto. La seguente sequenza di passaggi viene eseguita: 1 - TES passa diagonale a MCS 2 - MCS passa diagonale a DCD 3 - DCD passa diagonale a CED 4 - CED passa lungo linea a TED 5 - TED passa diagonale a MCD 6 - MCD passa diagonale a DCS 7 - DCS passa diagonale a CES 8 - CES passa lungo linea a TES Questa variante di passaggi serve alla costruzione dal basso e può essere allenata come ciclo continuo. Si dovrebbe però alternare regolarmente il lato di costruzione. Cioè far partire la sequenza anche dal TED. Alternativa: - A seconda del livello prestativo, il gioco di passaggi può essere eseguito anche con due tocchi. Il pallone viene controllato con il primo tocco e giocato con il secondo.

Consiglio

- A causa del profilo di esigenze di questo schema di passaggi, i giocatori devono essere altamente concentrati. - I passaggi devono essere giocati con l'interno piede o come passaggio di interno piede. - Richiedere precisione, incisività e accuratezza. - Iniziare lentamente e poi accelerare. - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, effettua un breve contromovimento o corre incontro al passatore e passa il pallone direttamente in avanti (con 1 tocco). - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Il movimento di avvio del ricevente avviene con il movimento di caricamento del passatore. - Attraverso il movimento di avvio del ricevente (un passo indietro, poi andare incontro al passaggio per 2-4 m) la distanza tra i due giocatori si riduce momentaneamente di circa 4-8 m, poiché anche il passatore era precedentemente corso incontro al pallone. - 8 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Apertura del gioco

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Progressione Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio Difficile
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo