Costruzione dal basso con la linea difensiva a quattro - Schema di passaggi 6

Organizzazione

All'altezza del limite dell'area di rigore vengono posizionati 4 difensori uno accanto all'altro a una distanza di 12-17 m. A sinistra sulla linea laterale si trova il TES, accanto a destra il DCS, poi il DCD e sul lato destro il TED. All'altezza della linea di centrocampo vengono posizionati di fronte 4 centrocampisti come segue: Di fronte al TES il CES, di fronte al DCS il MCS, di fronte al DCD il MCD e di fronte al TED il CED. I giocatori sono rivolti l'uno verso l'altro. Per acquisire sensibilità per le diverse posizioni, le due posizioni di difensore centrale possono essere occupate alternativamente dai portieri e le due posizioni di mezzala dai due attaccanti. Posizioni dei giocatori nel sistema di gioco 4-4-2: PO - Portiere TES – terzino sinistro DCS – difensore centrale sinistro DCD – difensore centrale destro TED – terzino destro CES – centrocampista esterno sinistro MCS – mezzala sinistra MCD – mezzala destra CED – centrocampista esterno destro ATS – attaccante sinistro ATD – attaccante destro

Svolgimento

Si studia la costruzione dal basso con enfasi sull'alternanza di passaggi lungo linea/diagonali con diversi percorsi di passaggio. La costruzione parte dal difensore centrale sinistro. Si pratica il gioco di passaggi diretto (solo un tocco). La seguente sequenza di passaggi viene eseguita: 1 - DCS passa lungo linea a MCS 2 - MCS passa diagonale a DCD 3 - DCD passa lungo linea a MCD 4 - MCD passa diagonale a TED 5 - TED passa lungo linea a CED 6 - CED passa diagonale a DCD 7 - DCD passa lungo linea a MCD 8 - MCD passa diagonale a DCS 9 - DCS passa lungo linea a MCS 10 - MCS passa diagonale a TES 11 - TES passa lungo linea a CES 12 - CES passa diagonale a DCS Questa variante di passaggi serve alla costruzione dal basso e può essere allenata come ciclo continuo. Alternativa: - A seconda del livello prestativo, il gioco di passaggi può essere eseguito anche con due tocchi. Il pallone viene controllato con il primo tocco e giocato con il secondo.

Consiglio

- A causa del profilo di esigenze di questo schema di passaggi, i giocatori devono essere altamente concentrati. - I passaggi devono essere giocati con l'interno piede o come passaggio di interno piede. - Richiedere precisione, incisività e accuratezza. - Iniziare lentamente e poi accelerare. - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, effettua un breve contromovimento o corre incontro al passatore e passa il pallone direttamente in avanti (con 1 tocco). - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Il movimento di avvio del ricevente avviene con il movimento di caricamento del passatore. - Attraverso il movimento di avvio del ricevente (un passo indietro, poi andare incontro al passaggio per 2-4 m) la distanza tra i due giocatori si riduce momentaneamente di circa 4-8 m, poiché anche il passatore era precedentemente corso incontro al pallone. - 8 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Comportamento della squadra Apertura del gioco

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Forza

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Progressione Punto principale
Numero giocatori: 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio Difficile
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo