Calcio Esercizio
Costruzione dal basso nel 5 contro 2
Organizzazione
Campo: Dei coni delimitano il campo e una porta di coni; su un lato ci sono due porticine, all'altra estremità una porta grande.
Materiale: 1 porta, 2 porticine, coni e diversi palloni.
Giocatori: Cinque attaccanti e due difensori nel campo, altri tre difensori aspettano all'esterno. Più un portiere.
Svolgimento
- Il portiere passa a un compagno.
- Dopo il passaggio altri tre difensori entrano in campo, in modo da giocare 5 contro 5.
- Gli attaccanti cercano di passare in una porticina o di condurre la palla attraverso la porta di coni.
- Se i difensori recuperano la palla, possono ripartire in contropiede sulla porta grande.
Consiglio
- Richiedere ai difensori un pressing alto intenso, che metta l'avversario costantemente sotto pressione.
- Dare ampiezza e profondità al campo.
- Superare una linea.
- I giocatori superati rincorrono subito la palla.
- Giocare in profondità con sufficiente forza.
- In profondità uscire dal cono d'ombra.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Pressing Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio