Calcio Esercizio
Costruzione del Gioco Attraverso il Centro - Sequenza di Passaggi
Organizzazione
- Coni per segnare le posizioni iniziali
- Assegnare 2 difensori, 2 centrocampisti e un numero dieci (trequartista)
Svolgimento
Dopo che il difensore centrale sposta il gioco su un lato, entrambi i centrocampisti si spostano contemporaneamente, garantendo uno schieramento diagonale. Una volta che il centrocampista del lato opposto riceve il pallone, gira e effettua un passaggio lungo al numero dieci. Il giocatore riceve il pallone e lo tocca per il centrocampista del lato vicino, che a sua volta lo passa al primo difensore centrale, riavviando la sequenza di passaggi.
Consiglio
- Porre l'accento su passaggi precisi e decisi verso posizioni aperte.
- Incoraggiare segnali di allenamento udibili (girare, toccare).
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi
Tattica
- Tattica
- Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo