Costruzione del gioco attraverso il portiere - Livello 1

In una metà campo vengono allestiti 6 quadrati di coni secondo la grafica. In ognuno di questi quadrati entrano 2 giocatori. I giocatori di due quadrati formano insieme un gruppo, così da avere in totale tre gruppi (rosso A1-A4; blu B1-B4 e giallo C1-C4). In porta c'è un portiere, i palloni sono distribuiti nei quadrati di coni.

L'esercizio consiste in una sequenza di passaggi al portiere e staffette di passaggi all'interno del gruppo. Sempre una coppia di ogni gruppo da 4 gioca il pallone al portiere. Il portiere controlla il pallone e lo passa all'altra coppia del gruppo. Un giocatore di questa coppia controlla il pallone, lo passa al suo partner nello stesso quadrato, che poi lo rimanda con un passaggio lungo alla coppia partner che aveva inizialmente passato al portiere. Non appena il portiere ha controllato e smistato il pallone, il gruppo successivo inizia con il passaggio al portiere. I gruppi passano al portiere nel seguente ordine: Rosso - Blu - Giallo. Nel dettaglio la sequenza è la seguente: A2 passa al POR, che gioca un pallone lungo ad A4, che appoggia ad A3. A3 gioca un pallone lungo ad A1. B1 passa al POR, che lancia un pallone lungo a B3, che appoggia a B4. B4 gioca un pallone lungo a B2. C1 passa al POR, che gioca un lungo pallone al volo in drop-kick a C3, che appoggia a C4. C4 passa un pallone lungo a C2. Dopo ogni turno i giocatori all'interno delle loro coppie possono scambiarsi le posizioni, così che un giocatore alterna sempre tra passare e ricevere.