Calcio Esercizio
Costruzione del gioco con la difesa a quattro
Organizzazione
Campo: Tre quarti del campo; al centro ci sono tre porte di paletti. Alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, paletti per tre porte e diversi palloni.
Giocatori: Otto giocatori contro sette giocatori; inoltre i portieri.
Svolgimento
- La squadra in costruzione cerca di servire uno dei due attaccanti attraverso le tre porte di passaggio.
- Se ci riesce, il passatore sale nella zona d'attacco per il 3 contro 2.
- La squadra che difende cerca di impedire la costruzione del gioco.
- Se recupera palla, può andare in contropiede in modo rapido e mirato.
- L'esercizio inizia sempre dal portiere della squadra gialla.
Consiglio
- Giocare i passaggi in profondità con sufficiente forza.
- Dopo il passaggio in profondità seguire l'azione con velocità.
- Far correre la palla velocemente, con passaggi tesi e due tocchi.
- Uscire dal cono d'ombra degli avversari.
- Dare ampiezza e profondità al gioco.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 30 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo