Costruzione del gioco con la difesa a tre

Campo: Metà campo senza ulteriori delimitazioni.

Materiale: Diversi palloni; a scelta manichini.

Giocatori: I giocatori vengono disposti in un 3-5-2.

• I giocatori all'inizio fanno girare la palla autonomamente nel 3-5-2.
• Progressivamente l'esercizio viene integrato con soluzioni prestabilite.

Varianti:

• I mediani si allargano, in modo da liberare il centro. Il difensore centrale gioca la palla sul trequartista, che fa la sponda sul mediano.
• L'attaccante viene un po' incontro e fa la sponda sul mediano lato palla; il terzino parte in profondità.
• Integrare l'esercizio con manichini che rappresentano un avversario con due punte.