Calcio Esercizio
Costruzione del Gioco con una Difesa a Quattro
Organizzazione
- 3/4 del campo
- 2 porte
- 3 piccole porte al centro
- Dividere 8 giocatori in una squadra contro 7 giocatori
Svolgimento
La squadra in fase di costruzione del gioco cerca di giocare uno dei due attaccanti attraverso le 3 porte di passaggio. Se hanno successo, il passante dovrebbe unirsi alla zona di attacco per una situazione di 3 contro 2. La squadra in difesa cerca di interrompere la costruzione del gioco. Se prendono il pallone, possono controbattere rapidamente. L'esercizio inizia sempre con il portiere della squadra gialla.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Effettuare passaggi nello spazio con sufficiente velocità
- Dopo aver giocato il pallone nello spazio, avanzare con rapidità
- Muovere rapidamente il pallone (passaggi precisi e gioco con 2 tocchi)
- Uscire dalle ombre di copertura degli avversari
- Ampliare e approfondire il campo di gioco
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 30 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo