Calcio Esercizio
Costruzione del Gioco dal Difensore Centrale Attraverso i Centrocampisti
Organizzazione
- 5 birilli per segnare le posizioni
Svolgimento
- Il difensore centrale (DC) passa corto al numero 10 (CAM) dopo un movimento.
- Il numero 10 si gira con il controllo palla e il comando "Gira" del DC, poi gioca un passaggio in profondità al centrocampista difensivo (CDM) che avanza.
- Il CDM appoggia la palla all'ala dopo essersi mosso verso l'esterno.
- L'ala gioca un passaggio in profondità al secondo difensore centrale (DC2).
Consiglio
- Inizia l'esercizio a un ritmo rilassato fino a quando i giocatori interiorizzano la sequenza, poi aumenta gradualmente l'intensità.
- L'obiettivo è giocare i passaggi direttamente.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Allenamento posizionale
- Allenamento difensivo Allenamento del centrocampo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto