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Costruzione del gioco dal difensore centrale attraverso mediano e trequartista
20 min
Calcio Esercizio

Costruzione del gioco dal difensore centrale attraverso mediano e trequartista

Organizzazione

Campo: Cinque coni segnano le posizioni.

Materiale: 5 coni e diversi palloni.

Giocatori: Due difensori centrali, un mediano, un trequartista e un'ala.

Svolgimento

  • Il difensore centrale serve corto il trequartista dopo il suo contromovimento.
  • Il trequartista si gira con lo stop e al comando «Gira» del difensore centrale, poi gioca la palla in profondità sul mediano che gli viene incontro.
  • Il mediano fa la sponda verso l'esterno sull'ala.
  • L'ala gioca la palla in profondità sul secondo difensore centrale.
  • Ora il trequartista, come nuovo mediano, ha una doppia azione; la sequenza di passaggi riparte dall'altro lato e lì si svolge in modo analogo.

Consiglio

  • Iniziare l'esercizio a ritmo blando finché i giocatori non hanno interiorizzato lo svolgimento, poi aumentare l'intensità.
  • L'obiettivo è riuscire a giocare i passaggi di prima.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Schemi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Allenamento posizionale
Allenamento difensivo Allenamento del centrocampo
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo