Calcio Esercizio
Costruzione del Gioco dalla Linea di Quattro Difensori
Organizzazione
- 1 porta
- 4 pali per 2 porte, posizionati a 10 metri dietro la linea di centrocampo
- Determinare le posizioni della squadra che costruisce il gioco dalla formazione 4-4-2. Derivare le posizioni della squadra in difesa dalla formazione 4-2-3-1.
Svolgimento
La squadra blu inizia con il possesso del pallone. L'attacco è considerato completo quando si passa attraverso un palo porta o quando si dribbla oltre la linea di centrocampo. La squadra rossa difende al livello designato e contropiede sul grande gol del campo dopo aver riguadagnato il possesso. La formazione del gol provoca le soluzioni desiderate: Passare attraverso il palo porta corrisponde al largo passaggio dal difensore centrale all'attaccante che si offre tra le linee. In alternativa, liberare il terzino, che porta il passaggio in dribbling oltre la linea di centrocampo.
Consiglio
Punti Tecnici:
- Dribblare per coinvolgere gli avversari (non affrettare il dribbling)
- Centrocampisti: Offrire supporto contro la direzione di spostamento
- Offrire nello spazio
- Allontanarsi dal percorso di dribbling del difensore centrale se sta dribbling
Nota: Regolare la distanza e la posizione dei pali e delle porte in base all'età e al livello di abilità dei giocatori.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Schemi Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo