Calcio Esercizio
Costruzione del gioco dalle fasce (da dietro) e conclusione a rete.
Organizzazione
- 6 o 12 coni a seconda se l'esercizio viene eseguito su entrambi i lati.
- 1 porta.
- 1 pallone per turno.
Svolgimento
- A passa a B e segue, B ammorbidisce il pallone per C e segue, C lo gioca sulla linea laterale e corre verso il cerchio centrale.
- D si libera dall'avversario (coni), prende la palla dall'esterno e la gioca attorno (intorno al cono) a E e corre di nuovo verso la linea laterale.
- E lo gioca a C in arrivo e si muove nell'area di rigore lunga.
- C gioca o crossa per D e si sposta nell'area di rigore corta.
- D gioca o crossa sul bordo dell'area di rigore.
- Dopo il cross di D, si tenta di segnare gol attraverso il lavoro di squadra di C ed E.
- Rotazione: A su B, B su C, C su D, D su E ed E su A.
Consiglio
- Enfasi su passaggi potenti.
- Movimento veloce verso la posizione successiva.
- Gioco combinato e cross o passaggi eseguiti con precisione.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Gioco di transizione (cambiamento di gioco) Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 30 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo