Calcio Esercizio
Costruzione del gioco e tiro in porta
Organizzazione
Campo: Un manichino o un avversario sta al centro, tre coni segnano le posizioni; alla fine c'è una porta.
Materiale: 1 manichino, 3 coni, 1 porta e diversi palloni.
Giocatori: Un portiere, un giocatore a sinistra e uno a destra tra i coni e un centrocampista.
Svolgimento
- Il portiere gioca un passaggio teso a destra o a sinistra ai giocatori tra i due coni.
- Il giocatore servito fa un controllo orientato con il corpo aperto e gioca al centrocampista in alto.
- Il centrocampista punta il manichino in conduzione e lo supera con una finta.
- Poi conclude in porta.
Varianti: I giocatori a sinistra e a destra eseguono una finta di smarcamento prima del passaggio — prima vanno in profondità, poi vengono brevemente incontro.
Consiglio
- Il portiere gioca i passaggi con sufficiente forza e gioca sul piede avanzato.
- I riceventi a sinistra e a destra giocano in profondità con il secondo tocco.
- Si propongono in posizione aperta.
- Il giocatore in alto fa un controllo orientato direttamente nella direzione del movimento e prende velocità.
- Supera il manichino con finta e cambio di ritmo.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Apertura del gioco Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Livello dell'esercizio
- Facile