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Costruzione del gioco nel 4-4-2 in linea: attivazione
15 min
Calcio Esercizio

Costruzione del gioco nel 4-4-2 in linea: attivazione

Organizzazione

Campo: Dieci coni segnano le posizioni — rossi per i difensori, blu per i mediani, gialli per le ali e verdi per gli attaccanti.

Materiale: 10 coni di quattro colori e diversi palloni.

Giocatori: Una difesa a quattro, due mediani, due ali e due attaccanti; con più di undici giocatori le posizioni vengono raddoppiate.

Svolgimento

  • Il gioco inizia dal difensore centrale sinistro.
  • Questi passa al mediano sinistro, che fa la sponda.
  • Segue il passaggio al terzino sinistro, che trasmette di prima all'esterno sinistro.
  • L'esterno passa al centro al mediano sinistro, che va incontro alla palla.
  • Il mediano passa all'attaccante sinistro, che gioca una palla alta sul difensore centrale destro.
  • Poi l'esercizio prosegue come esercitazione di passaggio continua dall'altro lato.

Consiglio

- Con più di 11 giocatori raddoppiare le posizioni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Apertura del gioco Schemi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo