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Costruzione del gioco nella zona centrale
20 min
Calcio Esercizio

Costruzione del gioco nella zona centrale

Organizzazione

Campo: Sei coni segnano le posizioni; a un'estremità c'è una porta.

Materiale: 6 coni, 1 porta e diversi palloni.

Giocatori: Due attaccanti, due difensori centrali, un mediano e un trequartista; in più un portiere.

Svolgimento

  • Il primo attaccante passa al mediano.
  • Il mediano gioca di sponda sul trequartista.
  • Il trequartista passa al primo difensore centrale, che rigioca la palla sul mediano.
  • Il mediano passa la palla al secondo difensore centrale.
  • Il secondo difensore centrale passa al secondo attaccante che si propone.
  • Questi appoggia la palla per il tiro in porta al trequartista che si inserisce.
  • Cambio di posizione: l'attaccante va nella posizione del trequartista, il trequartista in quella del mediano, il mediano in quella del difensore centrale e il difensore centrale nell'altra posizione di difensore centrale.

Consiglio

  • I difensori centrali si allontanano prima di ricevere la palla.
  • Mantenere un ritmo partita.
  • Giocare i passaggi in profondità con sufficiente forza.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Comportamento della squadra Schemi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio