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Creare spazio sulla fascia I
25 min
Calcio Esercizio

Creare spazio sulla fascia I

Organizzazione

Campo: Con 10 coni segnare le posizioni da A a F e la porta di coni come linea del fuorigioco. Si gioca su una porta.

Materiale: 10 coni, 1 porta, 1 palla per giro.

Giocatori: Le posizioni da A a F sono occupate, in porta c'è un portiere.

Svolgimento

  • Il giocatore A avanza in conduzione, contemporaneamente il giocatore B si propone.
  • A passa a B. Il giocatore C corre in velocità verso la linea di metà campo per creare spazio sulla fascia al giocatore D.
  • Il giocatore D parte lungo la linea.
  • Il giocatore B passa di prima al giocatore D, che si inserisce nello spazio ora libero.
  • Il giocatore D conduce la palla fino alla linea di fondo.
  • Il giocatore E attacca il primo palo, il giocatore F incrocia, si sovrappone a E e occupa il secondo palo.
  • Il giocatore D crossa al centro, dove E e F cercano di segnare.

Consiglio

  • Con un numero sufficiente di giocatori, allenarsi alternando da sinistra e da destra.
  • Pretendere un gioco di passaggi tesi e precisi.
  • I giocatori devono trovare il tempismo da soli attraverso la ripetizione.
  • Il giocatore C deve creare lo spazio in velocità.
  • Il giocatore B passa a D possibilmente di prima.
  • Il giocatore D deve fare attenzione al fuorigioco: la porta di coni segna la linea.
  • Gli attaccanti E e F non devono attaccare il cross troppo presto.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Schemi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo