Cross dal mezzo-campo con pressione avversaria

- Il portiere stacca con la gamba lontana dal pallone e porta quella vicina al pallone a protezione del corpo. - Il pallone deve essere preso nel punto più alto. - Le braccia devono essere distese. - Il portiere stacca con una gamba e piega l'altra gamba (a protezione). - Portare il pallone al petto il più rapidamente possibile. - Partire sugli avampiedi. - Fare passi corti. - Lo sguardo del portiere è costantemente rivolto verso il pallone. - Le gambe sono parallele e leggermente piegate alle ginocchia. Il busto è leggermente inclinato in avanti, le braccia sono lateralmente accanto al portiere e leggermente piegate al gomito (la postura del corpo ricorda molto quella di un cowboy poco prima di estrarre la pistola dalla fondina). - Per poter calcolare/stimare la traiettoria, il portiere reagisce solo dopo che il pallone è stato calciato. - Se il pallone non può essere preso, viene respinto lateralmente con entrambi i pugni (eventualmente anche con un solo pugno). - Per prendere slancio, nel colpo di pugno a un braccio portare la mano/il pugno dinamicamente da dietro-basso a avanti-alto. - Valutare se può arrivare al pallone o no. - Nelle azioni successive (tiro dell'attaccante) essere reattivi. - I percorsi di corsa dei due attaccanti sono: quello posteriore visto dal crossatore corre corto verso il 1o palo, l'altro nello spazio arretrato all'altezza del 2o palo. - 1 porta regolamentare