Calcio Esercizio
Da 1 contro 1 a 7 contro 7
Organizzazione
Campo: I coni delimitano il campo; alle estremità ci sono due porte.
Materiale: 2 porte, coni e diversi palloni.
Giocatori: Due squadre; inoltre i portieri.
Svolgimento
- L'allenatore stabilisce una forma di duello, dall'1 contro 1, passando per il 4 contro 4, fino al 7 contro 7.
- Le due squadre si affrontano in questa forma.
- I giocatori si alternano autonomamente.
- Si gioca ogni volta fino al gol.
- La squadra che segna un gol resta in possesso palla nella forma di duello successiva.
Consiglio
- Esigere una conduzione attiva verso l'1 contro 1.
- Esigere le finte.
- Alla partenza dei duelli fare attenzione alla comunicazione.
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica Resistenza di base GAT
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo