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DAllontanamento dall'avversario con spostamento del gioco
20 min
Calcio Esercizio

DAllontanamento dall'avversario con spostamento del gioco

Organizzazione

• Due porte centrali a cappello C
• Due manichini B
• Una fila di coni con spazio D
• Due coni A + E
• Minitor F
• Doppia posizione della stella A

Svolgimento

B esce dall'ombra degli avversari e riceve un passaggio da A. B effettua il passaggio verso i coni di porta. B effettua il passaggio in direzione dei portieri. C si presenta dietro una delle due porte e riceve un passaggio. B si allena con un "giro". C esegue un recupero e un trasporto della palla. D va in "gap" e riceve un passaggio da C. D dribbla verso E e gioca in profondità. E dribbla per qualche metro e gioca un passaggio di pressione verso la mini-goal. Ogni giocatore si sposta di una posizione nel round robin.

Consiglio

Punti allenanti

• Passaggi diretti nella direzione di gioco
• Esigere la comunicazione
• Presta attenzione alla nitidezza del passaggio

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi Tecniche di salto

Resistenza

Reistenza
Resistenza calcistica specifica

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile