Calcio Esercizio
DEEP
Organizzazione
Si formano 3 settori, due squadre e 2 jolly che giocano con chi in possesso palla. le stazioni esterne saranno da 40x30 mentre la centrale sarà di 10x40.
Svolgimento
le due squadre si affrontano in un settore esterno e al raggiungimento dei 5 passaggi la squadra in possesso potrà avvalersi di un suo giocatore che (non seguito da altri giocatori) cambierà settore esterno per ricevere palla e nel caso in cui la transizione delle squadre sarà rapida cercare di mantenere il possesso palla per realizzare un altro punto.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 10 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio