Calcio Esercizio
Difesa a tre - disposizione di base
Organizzazione
Tre giocatori (blu: difensori A, B e C) vengono posizionati sul campo come da disegno.
Svolgimento
I giocatori si dispongono nella formazione di base della difesa a tre, cioè in linea, per prendere confidenza con le distanze reciproche.
Consiglio
- Questo esercizio è un esercizio statico a secco e serve ad apprendere e comprendere le distanze reciproche. - L'apprendimento della disposizione della difesa a tre è un esercizio propedeutico all'apprendimento del comportamento dei giocatori nella difesa a quattro. - Le distanze tra i giocatori A, B e C sono ciascuna di 7 – 12 metri. - 1 porta grande
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 05 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo