Calcio Esercizio
Difesa a tre - Formazione base
Organizzazione
Tre giocatori (blu A, B e C difensori) vengono posizionati sul campo secondo il disegno.
Svolgimento
I giocatori si dispongono nella formazione base della difesa a tre, cioè in linea, per acquisire sensibilità per le distanze reciproche.
Consiglio
- Questo esercizio è un esercizio statico a secco e serve all'apprendimento e alla comprensione delle distanze reciproche. - L'apprendimento della formazione a tre è un esercizio preparatorio per l'apprendimento del comportamento dei giocatori nella linea a quattro. - Le distanze tra i giocatori A, B e C sono rispettivamente tra 7 e 12 metri. - 1 porta/e da campo regolamentare
Attributi dell'allenamento
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Comportamento del giocatore
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 05 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo