Difesa preventiva: parte principale I

Campo: Delimitare un campo tra l'area di rigore e la linea di metà campo. Quattro file di coni trasversali rispetto alla porta lo dividono in tre corsie di uguale larghezza; una fila di coni centrale divide inoltre ogni corsia in una parte vicina alla porta e in una lontana dalla porta. Si gioca su una porta grande.

Materiale: Coni, casacche di due colori, palloni, 1 porta.

Giocatori: Due squadre di tre giocatori ciascuna più un portiere. I tre difensori si distribuiscono nelle tre parti vicine alla porta, i tre giocatori offensivi nelle tre lontane dalla porta, in modo che in ogni corsia un attaccante sia di fronte a un difensore.

• I tre giocatori offensivi cercano di segnare, ma non possono lasciare la propria corsia: uno resta a sinistra, uno a destra, uno al centro.
• Gli attaccanti non possono passare la palla in uno spazio davanti a loro. Per arrivare nella zona successiva e nell'area di rigore devono condurre la palla.
• I difensori possono occupare liberamente tutte le zone.

Varianti:

• Posizionare all'altezza della linea di metà campo una porta di conduzione per la transizione e il contropiede.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.