Calcio Esercizio
Diversi Tipi di Passaggi
Organizzazione
- 6 coni
Svolgimento
-
- Il giocatore A passa al giocatore B, che lascia rimbalzare il pallone. Il giocatore A passa al giocatore C. Il giocatore C dribbla verso il cono e si mette in fondo alla fila.
- A corre verso B, e B corre verso C.
- Il giocatore A alterna i passaggi dopo il rimbalzo con i giocatori C e D.
- Variazione:
- I giocatori C e D possono incorporare un dribbling in slalom o un finto.
- Il giocatore A passa al giocatore C, che poi fa rimbalzare il pallone al giocatore B.
- Il giocatore B poi gioca un pallone sulla traiettoria del giocatore C.
Consiglio
- Punti Tecnici:
- Intensità corretta nel passaggio.
- Passaggi con entrambi i piedi.
- Eseguire il movimento iniziale.
- Giocatore B: Far rimbalzare il pallone con il piede più lontano dall'avversario.
- Giocatore B: Dopo il rimbalzo, spostarsi lateralmente verso il lato non coinvolto.
- Giocatore A: Passare rapidamente nello spazio per C/D.
- Giocatori C e D: Retrocedere prima, quindi iniziare a muoversi verso il passaggio e prendere il pallone direttamente in movimento.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto