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Doppi passaggi nel triangolo
20 min
Calcio Esercizio

Doppi passaggi nel triangolo

Svolgimento

Doppi passaggi nel triangolo 4-6 giocatori, 1 pallone Percorsi di corsa: A al cono II, B al cono III e C al cono I ecc. A gioca doppio passaggio con B e poi passa diagonalmente a C, C gioca doppio passaggio con B e passa diagonalmente al cono II (giocatore A) che poi passa a D ecc. Le posizioni vengono cambiate in senso orario! Dopo la metà del tempo: cambio di direzione! Al cono di partenza ci sono sempre due giocatori Indicazioni di correzione: - Andare incontro al pallone di un passo - Esecuzione tecnicamente pulita nel passaggio - Dopo la sponda subito scatto attorno al cono (nel gioco allontanarsi alle spalle dell'avversario) - Aumentare il tempo

Consiglio

- 3 coni

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Passaggi

Resistenza

Reistenza
Forza Esplosività

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in gruppo
Livello dell'esercizio
Intermedio Difficile
Luogo allenamento
Al coperto Campo