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Doppia azione: conclusione e 2 contro 2
20 min
Calcio Esercizio

Doppia azione: conclusione e 2 contro 2

Organizzazione

Campo: Doppia area, delimitata con quattro coni. Alle due estremità c'è una porta con portiere.

Materiale: 2 porte, 4 coni, da 8 a 12 palloni.

Giocatori: Quattro gruppi A, B, C e D come nella grafica. I gruppi A e B hanno le palle.

Svolgimento

I primi giocatori dei gruppi A e B partono contemporaneamente in conduzione e concludono dalla linea dell'area di rigore.

  1. Subito dopo il tiro in porta entrambi effettuano la transizione difensiva.
  2. Giocano 2 contro 2 contro i primi giocatori dei gruppi C e D, che ora attaccano.
  3. Se entro un minuto non viene segnato alcun gol, l'azione viene interrotta e tutti i giocatori lasciano il campo.

Poi partono i due giocatori successivi dei gruppi A e B.

Consiglio

  • Favorire le situazioni di 1 contro 1 con finte e dribbling.
  • Non perdere tempo dopo la conclusione.
  • Esigere conclusioni molto rapide.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore Esercizio di transizione

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
2 portieri 3 portieri 3+ portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo Al coperto