Doppia finta con salto / pianta del piede

Tecnica di esecuzione finta con salto: - Il pallone viene toccato molto leggermente con l'interno destro in modo fulmineo. Il piede va davanti al pallone verso sinistra, così che il pallone possa essere giocato fulmineo con l'esterno del piede destro. - Il piede è sull'avampiede destro. - La gamba è piegata. - Posizione del busto alternata tra eretta e piegata in avanti. Tecnica di esecuzione skipping sul pallone: - Il busto è inizialmente eretto e viene poi leggermente piegato sopra il pallone. - Non andare in posizione supina. - Toccare il pallone con la pianta del piede ovvero gli avampiedi. - Il pallone viene toccato alternativamente con destro/sinistro. - Deve risultare un movimento fluido e veloce. - Piegare la gamba. - Solo un passo intermedio con un piede (es. il piede sinistro tocca il suolo, il piede destro (avampiede) il pallone. - Non giocare con l'interno piede. - Brevi tempi di contatto con il suolo. - Contatto con il suolo solo con gli avampiedi. Non con l'intero piede.