Calcio allenamento: Doppia Transizione

Organizzazione

Ogni turno consiste in 3 palloni per il giocatore centrale. I giocatori si posizionano secondo il diagramma. 2 giocatori formano una coppia d'attacco, un giocatore agisce come stazione centrale di passaggio di fronte al portiere e 3 giocatori stanno accanto alle mini porte.
1° Pallone: L'allenatore mostra un colore (lo tiene sollevato, non lo dice ad alta voce, così il giocatore centrale non lo sa) e avvia l'esercizio con un passaggio al giocatore centrale (blu). Allo stesso tempo, i giocatori non scelti per quel colore occupano le mini porte. Il giocatore centrale si gira, controlla il pallone e cerca di passare alla porta libera.
2° Pallone: Successivamente, l'allenatore passa il 2° pallone verso il giocatore centrale. Il giocatore centrale cerca di giocare il centravanti nello spazio con 2 tocchi, che subito tira a rete.
3° Pallone: Dopo il tiro del centravanti, il giocatore centrale riceve un terzo pallone e tira a rete.

Punti Tecnici:

Tecnica: Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Resistenza calcistica specifica