Doppio 4 contro 2

Campo: Delimitare un quadrato di circa 10 x 10 metri e dividerlo a metà, così che nascano due metà di 10 x 5 metri ciascuna. Dietro i due lati esterni c'è una porticina ciascuno.

Materiale: Coni, 2 porticine, casacche, palloni.

Giocatori: Due squadre, la prima di 7 giocatori, la seconda di 4 giocatori. Con gruppi più piccoli rispettivamente 5 e 2 giocatori per squadra.

• Nella metà superiore si gioca un 4 contro 2 a possesso palla.
• Non appena ogni giocatore della squadra in possesso palla ha toccato la palla o è stato raggiunto un numero stabilito di passaggi, la palla può essere giocata nella metà inferiore.
• Il passatore o un altro giocatore, previo accordo, si sposta nell'altra metà, così che anche lì nasca un 4 contro 2.
• Se la squadra in inferiorità conquista la palla, cerca di concludere rapidamente sulla porticina più vicina, mentre l'altra squadra va subito in riaggressione.

Punteggio: Ogni cambio di metà vale un punto per la squadra in possesso palla.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.